Da ich beim ansteuern der Schulterblattmuskulatur für eine funktionierende Schulter die Lendenwirbelsäule stabilisieren muss, indem ich den Bauchnabel einziehe das Becken kippe und in die Brust atmen muss, wird mir hier beim einatmen und anspannen immer wieder leicht schwindelig. Wie im Video von Strong&Flex beschrieben, kann dies an einer blockierten Brustwirbelsäule liegen. Da ich weiss, […]
Ok, der Begriff „Schuppenflechte“ mag jetzt etwas hochgegriffen sein und trifft es in dem Fall nicht. Aber es könnte ja dennoch ein Anzeichen dafür sein. Mittlerweile reflektiere ich recht viel und krieg so die ein und andere Kleinigkeit von mir und meinem Körper recht gut mit. So auch in diesem Fall: Die letzten Tage hatte […]
Aktuell bin ich ja krankgeschrieben, da ich am 01.08.2019 eine Schulter OP hatte und um mich jetzt voll und ganz der Regeneration und Wiederherstellung der korrekten Schulterfunktion widmen kann. Was ich auch tue, damit ich bald wieder voll Einsatzbereit bin: 100% Fokus auf die Schulterregeneration wie unter meinen Zielen beschrieben! Nach der OP musste ich […]
Ganz überraschend kam heute der paleo-chair von Paleomovement. Einem Produkt von Strong&Flex. Am Freitag den 09.08.2019 bestellt und heute stand das Ding schon vor der Tür. Obwohl eine Lieferzeit auf der Webseite von 5-8 Werktagen angegeben war. Sehr genial :-) Ja es ist ein einfacher Sitzhocker. Und ja, ich hab auch erst gedacht, ganz schön […]
Interessant wenn komplette Muskelgruppen ca. 6 Jahre ohne Funktion sozusagen im Koma sind. Der Körper gleicht das eine relative lange Zeit aus. Aber irgendwann macht er sich bemerkbar, dass was nicht passt. In meinem Fall mit der Schulter hat es ca. 4 Jahre gedauert bis er sich bemerkbar machte. Ignoriert habe ich es zum Glück […]
Erste kleine Erfolge: die Schulterblattmuskulatur lässt sich (mit äußerster Anstrengung) wieder ansteuern. Die war sozusagen jetzt fast 6 Jahre im Koma. Beim Arm bewegen sollte eigentlich das Schulterblatt durch Muskelspannung fest fixiert am Rücken sein, damit sich der Kopf in der Pfanne bewegen kann. War bei mir nicht der Fall, da ist das Schulterblatt fröhlich […]
Ich habe die letzten Monate auf meinem MacBook Pro von 2010 mit hoher Prozessorauslastung im Idle-Modus gekämpft. Ein Blick in die Aktivitätsanzeige hat die beiden Prozesse photoanalysisd und mediaanalysisd als Übeltäter ausgemacht. Diese sind gekoppelt an die Fotos-App und analysieren die vorhandenen Fotos und Videos die in der Medialibrary vorhanden sind. Ich vermute daraus werden dann die […]